Shiatsu
Heilsame Körpertherapie aus Japan
Shiatsu – auf Japanisch «Fingerdruck» – ist eine ganzheitliche Körpertherapie. Die japanische Behandlungsmethode hat ihre Wurzeln in der chinesischen Heilkunde und Philosophie.
Shiatsu arbeitet mit sanftem, tiefgehendem Druck entlang der Energiebahnen sowie mit Dehnungen und Rotationen. Daumen, Handflächen, Ellenbogen und Knie berühren mit Achtsamkeit und Klarheit, Tiefe und Präsenz. Unsere Energiebahnen, auch Meridiane genannt, sind vergleichbar mit Flüssen, die über und durch unseren Körper fliessen. Shiatsu kann diesen Energiefluss und unsere Lebenskraft, das «Qi», anregen und harmonisieren.
Shiatsu unterstützt dabei, die eigene Wahrnehmung zu verbessern, zur Ruhe zu kommen, zu regenerieren, Energie zu tanken und das natürliche Gleichgewicht wiederzufinden. Es ist ein wohltuender Ausgleich zum anspruchsvollen Alltag. Menschen jeden Alters bietet Shiatsu eine wunderbare Möglichkeit, Raum, Ruhe und Geborgenheit im eigenen Körper zu erfahren.
Shiatsu ist ein sanfter Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Es wird sowohl präventiv zur Erhaltung der Gesundheit eingesetzt, als auch zur Unterstützung bei Beschwerden.
Shiatsu kann helfen bei …
- Verspannungen, Schmerzen und Einschränkungen des Bewegungsapparates
- Schlafstörungen, Unruhe, Nervosität
- Kopfschmerzen und Migräne
- Magen-Darm-Beschwerden, Essstörungen
- Menstruationsbeschwerden, Wechseljahrbeschwerden
- Energielosigkeit und Erschöpfungszuständen
- Krisen und Veränderungsprozessen
- chronischen und wiederkehrenden Beschwerden
- u.v.m.
Shiatsu unterstützt und fördert …
- die Gesundheit und das Wohlbefinden
- die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem
- den Energiefluss im Körper
- die Lebenskraft und das eigene Potential
- die Eigenverantwortung und das Wahrnehmungsvermögen
- u.v.m.
Impressionen
Vom Wasser im Brunnen – eine kleine Geschichte
Was passiert sonst noch in der Stille, die eine Shiatsu-Behandlung mit sich bringen kann? Dazu eine Kurzgeschichte.
Eines Tages kamen zu einem einsamen Mönch einige Menschen. Sie fragten ihn: «Was für einen Sinn siehst du in deinem Leben der Stille und Meditation?»
Der Mönch war mit dem Schöpfen von Wasser aus einem tiefen Brunnen beschäftigt. Er sprach zu seinen Besuchern: «Schaut in den Brunnen. Was seht ihr?»
Die Leute blickten in den tiefen Brunnen: «Wir sehen nichts!»
Nach einer kurzen Weile forderte der Mönch die Leute erneut auf: «Schaut in den Brunnen! Was seht ihr jetzt?»
Die Leute blickten wieder hinunter: «Ja, jetzt sehen wir uns selber!»
Der Mönch sprach: «Nun, als ich vorhin Wasser schöpfte, war das Wasser unruhig. Jetzt ist das Wasser ruhig. Das ist die Erfahrung der Stille und der Meditation: Man sieht sich selber! Und nun wartet noch eine Weile.»
Nach einer Weile sagte der Mönch erneut: «Schaut jetzt in den Brunnen. Was seht ihr?»
Die Menschen schauten hinunter: «Nun sehen wir die Steine auf dem Grund des Brunnens.»
Da erklärte der Mönch: «Das ist die Erfahrung der Stille und der Meditation. Wenn man lange genug wartet, sieht man den Grund aller Dinge.»
(Autor unbekannt.)
«Shiatsu ist wie ein Freund, der die Melodie deines Herzens kennt und sie dir vorspielt, wenn du sie vergessen hast.»
(Mix aus Albert Einstein / Monica Infantes Martinez)
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